나쁜 사람의 뜻이 무엇인지 아시나요?

많은 사람들이 나쁜 사람은 범죄자나 인륜에 어긋나는 사람쯤으로 알고 있습니다. 
그런데 나쁜 사람의 어원은 무엇일까요? 

   이기주의자 → 나밖에 모르는 사람 → 나뿐인 사람 → 나쁜 사람

이제 좀 이해가 쉬운가요? 나만 아는 사람을 이기적인 사람이라고 하는데 이 이기적인 사람을 나뿐인 사람, 바로 나쁜 사람이라 하는 것입니다. 
그렇다면 누구나 나쁜 사람이 될 수 있습니다. 

바로 자기 몸이 아팠을 때를 생각해보시면 됩니다. 자기 몸이 아프면 자기밖에 모르게 됩니다. 내 몸이 아픈데 남을 돌보고 살펴볼 여력이 없는 것이지요. 

자기 손 끝 조그만 상처가 나도 통증 때문에 내 마음이 그 상처난 곳에 쓰일 수밖에 없습니다. 그러니 나밖에 모르는 사람, 나뿐인 사람인 나쁜 사람이 되기 마련이지요. 
그것이 인지상정입니다. 몸에 혈액 순환이나 기혈 순환이 잘 안 되어 어딘가 걸리고 쑤시고 아프면 주변을 돌보고 살필 여력이 없어집니다. 
내 몸에 걸림이 느껴지지 않을 때 내 마음은 외부를 향하여 살필 수 있는 것입니다. 
그러니 나쁜 사람은 큰 범죄나 인륜에 어긋난 짓을 한 사람뿐만 아니라 내 몸이 아픈 사람도 나쁜 사람이 되는 것입니다. 

나뿐인 사람이 아닌 사랑하고 봉사하고 베푸는 삶을 살아가려면 자기 몸이 없는 것처럼 느껴지는 건강한 몸이어야 합니다. 자기 몸이 없는 것처럼 느껴질 때 사람들은 주변을 살피고 이해하고 베푸는 삶을 살아갈 수 있습니다. 

자기 몸이 없는 것처럼 느끼는 건강한 몸이 되려면 어떻게 해야 할까요? 

서양 의학에서는 혈액 순환이 잘 되면 건강하다고 했습니다. 한의학에서는 기운이 더해져 기혈 순환이 잘 되면 건강하게 살 수 있다고 말합니다. 일단 혈액순환이 잘 되면 몸이 없는 것 같은 건강한 사람이 되는 것입니다. 

혈액 순환이 원활하면 몸의 세포 하나하나가 제 역할을 잘하게 되어 있습니다. 물이 고이면 썩는다는 속담이 있듯이 순환이 잘 안 되면 염증이 나타나기 마련입니다. 기본적으로 잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸고, 그리고 적절한 운동과 편안한 마음이 함께하면 몸이 원활하게 순환되어 건강해집니다. 그 반대로 먹고, 자고, 싸는 기본 활동이 원활하지 않으면 몸 어딘가가 정체되어 부족하거나 넘치게 되어 있습니다. 
적절한 운동과 편안한 마음도 원활한 순환을 도와줍니다. 적절한 운동은 혈액 순환을 도와 몸이 따뜻해지는 효과를 가져오고, 마음을 편안하게 가지면 몸을 따뜻하고 유연해집니다. 
반대로 몸을 움직이지 않게 되면 순환하는 데 도움이 되지 못합니다 또한 스트레스를 받으면 마음이 굳어지고 마음이 굳으면 몸도 굳어집니다. 스트레스로 몸이 차가워지는 현상도 바로 마음 현상에 몸이 반응하는 것이라고 보면 됩니다. 
몸이 사라진 것처럼 느껴지는 원활한 혈액 순환은 어떻게 하면 될까요? 

이 책은 혈액 순환이 잘 되는 방법을 쉽고 간단하게 설명해줍니다. 

이 책에서 소개하는 내용을 편하게 자주 이용하다 보면 행복한 삶을 살아가는 데 가장 기본인 건강한 몸을 이루는 데 보탬이 될 것입니다.

                                          
                                                       밀대 하나로 건강한 인생나기를 바라며
                                                                       경기도 양평에서 김진홍 씀

추 천 사

지금은 과학기술의 발달로 다양한 분야의 삶이 편해지고, 현대 의학의 발달과 충분한 영양 섭취로 수명이 점차 늘어 100세 시대가 되어가고 있으며, 우리나라의 30% 정도의 인구가 100세 넘게 사는 날이 점차 도래하고 있다.
 
그에 반해 환경 오염으로 지구 자연 스스로 회복할 수 없으리라 여기는 사람들이 많을 정도로 생태계 파괴가 심각한 것 또한 사실이다. 하늘엔 미세먼지, 황사, 각종 배기가스로 인한 공기 오염이 심해지고 있으며, 바닷물은 각종 쓰레기와 기름 유출 사고, 원전 사고 등으로 나날이 오염되어가고, 땅에는 각종 농약과 쓰레기들로 가득한 지 오래다. 
 
또한 한국 사회가 세계에서 보기 드물게 단기간의 경제 성장을 이루면서 이 사회의 급속한 변화에 적응하여 살아가는 우리는 심각한 스트레스에 직면하게 된 것 또한 현실이다.
 
이러한 모든 자연과 사회 환경의 악조건에서 오랫동안 아픈 채로 수십 년을 병치레로 고생하면서 살고 있는 독거 노인이 많아지고 있으며, 삶의 방식과 결혼에 대한 사고방식의 변화로 혼자 살고자 하는 이들 또한 늘고 있어서 1인 가정의 수는 기하급수적으로 늘어나고 있다.
 
이런 때에 반만 년 동안 우리 부모님들의 부모님들께 배운 국선도와 한의학의 원리를 접목하여, 혼자서 하는 간단한 운동법과 수기요법으로 모든 사람이 혼자 스스로 건강을 유지하는 데 조금이나마 도움이 되도록 <밀대 건강나기>를 만들고 전파하려는 숭고한 뜻을 알기에 이렇게 추천하게 되었다.
 
물론, 이 운동법은 예방과 간단한 생활처치이므로 중증의 질환으로 고생하시는 분이라면 질병에 맞게 전문적인 한방, 양방병원이나 한의원, 양방의원, 치과의원의 도움이 반드시 필요하므로, 지나치게 맹신하여, 치료에 실기하지 않도록 해야 한다.

또한 우리나라의 의료보험 정책이 매우 훌륭하며, 세계에서도 보기 드문 혜택을 환자분들에게 보장하고 있다. 그렇지만 경제적인 여유가 있는 사람들이라도 바쁜 업무로 인해 한방, 양방의 병원, 의원을 매번 아플 때 마다 내원할 수 없을 수도 있고, 오랜 한국 경제의 침체로 경제적으로 여유가 되지 않는 사람들 또한 많으며, 이들은 아파도 병원을 필요할 때마다 갈 수 없게 되어 질병이 더욱 악화되기도 한다.

나는 오랫동안 내원하고 있는 많은 환자를 통해 그러한 고통을 익히 알고 있기에 몹시 안타까운 마음을 가지게 되었다. 그리하여  조금이나마 환자의 고통을 치유하고, 많은 돈을 쓰지 않고도 스스로 집에서 질병을 예방하도록 돕는 일에 의료인의 한 사람으로서 어찌 추천하지 않을 수 있겠는가?

이 기회에 일선에서 환자의 고통을 덜어주기 위하여 땀 흘려 치료에 힘쓰는 수많은 의료인들의 노고에 큰 박수를 보내며, 고통에 시달리는 환자를 볼 때마다 마음 아파해온 수많은 의료인 중 한 사람으로서, 조금이나마  국선도와 한의학 원리를 응용하여 만든 <밀대 건강나기>가 경락소통을 통하여 기혈의 원활한 흐름을 유도하여 인체의 정기신혈의 동적 평형 상태를 유지하는 데 큰 도움이 되어, 모든 사람들이 아프지 않고 건강한 삶을 오래도록 영위하기를 두손 모아 간절히 바라는 마음으로 이 책을 추천하는 바이다.
                              
                                       2017년 당신의 건강한 삶을 꿈꾸며  
                                                              
                                                                     한의사 최  태  일